Odmor i kad vam “nije ništa”

Kad osetite da vam je potreban odmor – obavezno se odmorite. Slušajte svoje telo i činite, koliko god možete, to što ono “traži od vas”.

Jedina informacija vezana za novi korona virus koju niko ne osporava je da o njemu veoma malo znamo. Već smo naučili da postoje asimptomatski slučajevi, ljudi koji su imali veoma blage simptome, kao i oni koji su odbolovali sa par dana povišene temperature, bez upale pluća. Ozbiljna upozorenja koja stižu s tim u vezi nagoveštavaju da virus, čak i ako ne znamo da smo mu “bili domaćini”, može da ošteti vitalne organe. Pre svega srce.

To što na televiziji vidimo jednom pozitivne i izlečene osobe kako obavljaju svoje redovne obaveze ne treba da zavara. Svaki organizam je individualan sistem i na vama je da slušate svoj – i samo svoj.

Brojni slučajevi u ispitivanjima “negativnih” koji su jednom bili “pozitivni” pokazuju da čak i dvostruko negativan test malo govori o zdravstvenom stanju. Za administraciju, takvi ljudi su oporavljeni, ali za njih same, daleko su od toga. Simptom koji najčešće opisuju je umor, takav da i najjednostavnije aktivnosti predstavljaju problem.

Nedavno objavljena studija profesora sa nemačkih univerziteta pokazuje da se 19% mladih ljudi ne vraća normalnom zdravlju dve do tri nedelje posle pojavljivanja simptoma. Kod starijih je taj procenat značajno veći. Kod ogromnog broja (čak 78%) ispitanika koji su se aktivno lečili u bolnicama ili kod kuće beleži se uticaj virusa na srčani mišić u smislu izvesnog stepena upale.

Pokazatelj koji posebno zabrinjava je da se isto događa i kod osoba koje su imale veoma blage simptome.       

Dodatno opterećenje tela u ovakvim i sličnim slučajevima može da bude fatalno.  

Zaključak je lako izvesti – pored poštovanja preporučenih mera, kako biste pokušali da izbegnete virus u narednim mesecima, ponašajte se onako kako se savetuje tokom virusnih epidemija (gripa, na primer). Ako se ne osećate dobro, ne forsirajte aktivnosti po svaku cenu. Pružite telu odmor potreban za oporavak, bilo da vas muče metereopatske reakcije, alergija, stres, hipertenzija, bakterijske ili virusne infekcije.       

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *