Verovatno ste čuli za tibetanske joga vežbe sa popularnim nazivom “pet Tibetanaca”. U uslovima povećanog stresa i neizvesnosti ovakve i slične vežbe mogu samo da koriste. Verovatno ih nećete odmah raditi tako dobro kao instruktori, ali svaki pokušaj je vredan.
Učinite nešto dobro za sebe
![](https://www.381vesti.com/wp-content/uploads/2020/07/ucinite-nesto-dobro-za-sebe.jpg)