Hrono radno vreme, za bolje rezultate

(Last Updated On: )

Novi pokušaji u oblasti poboljšavanja produktivnosti na poslu donose nam još jedan pojam koji treba razjasniti – hrono radno vreme. 

Odavno je poznato da postoje ljudi koji su kolokvijalno nazvani “rane ptice” i oni drugi – “noćne sove”. Prvi bolje, brže i lakše obavljaju poslove u ranim jutarnjim satima, dok su drugi najaktivniji i najproduktivniji noću. U pitanju nije lični izbor, organizacija ili obaveze. Naučnici tvrde da je za sve, u najvećoj meri, odgovorna biologija. Genetske komponente upravljaju cirkadijalnim ritmom pojedinca, odnosno vremenom idealnim za budnost ili san.

Kako onda osposobiti “noćne sove” da najbolje rezultate na poslu postižu u ranim prepodnevnim satima? Sudeći po podacima stručnjaka – nikako. Njima treba omogućiti da rade noću, dok za “rane ptice” važi suprotno. 

Aktuelni obrasci života u društvu prilagođeni su osobama koje su produktivnije ujutro. Dominantno shvatanje je bilo da se posle noćnog sna svako mora osećati dobro, regenerisano, energično, pozitivno. I nastava u školama organizovana je tako, pa se tek od skora pretpostavlja da su “noćne sove” možda zbog svoje genetike bile lošiji đaci, skloniji depresiji i drugim mentalnim problemima, izbegavanju fizičke aktivnosti, nezdravom načinu života. U kolektivima na poslu oni obično piju kafu i druge stimulativne napitke, a popodne moraju da “dremnu”. 

“Sove”, međutim, imaju i predosti svog nasleđa. Ovi ljudi tokom večeri i noći, kada se sve utiša, u miru mogu da se bave kreativnim poslovima, istraživanjima i svim onim zadacima za koje je potrebna budnost i koncentracija.

Proučavanjem obavljanja aktivnosti tokom dana došlo se do zaključka da postoji četiri hronotipa osoba, u zavisnosti od toga kada je njihova spremnost za rad najbolja. Jasno je da bi za veću produktivnost u kompanijama dobro bilo ove nalaze iskoristiri. U nekim delatnostima je to moguće, u drugima ne. Bez obzira na to, svako od nas bi mogao bolje da upozna svoj hronotip.

Praćenje rasta i pada lične produktivnosti može da pomogne u vašoj organizaciji na poslu, i van njega. Ako se tome na neko vreme posvetite, videćete da se obrasci, zaista, ponavljaju. U skladu sa tim, teže zadatke bi trebalo obavljati u satima maksimuma produktivnosti, a jednostavnije u satima kada se organizam, po svojoj genetskoj strukturi, odmara.